Détoxifier son corps de l'intérieur ( Part 1 )

Bonjour les copines,

J'ai écrit un article pour "blooming box" qui a été publié sur leur page, je le partage avec vous en trois partie:

Pendant l'été, une purification du corps est nécessaire. Il faut penser à faire le ménage dans notre organisme et éliminer ses toxines.
Les toxines sont dues aux mauvaises habitudes et à l’environnement atmosphériques (manger des plats trop sucrés/ trop gras, ne pas boire beaucoup d'eau, dormir avec son maquillage, pollution, stress, tabac...) et ceci provoque une avalanche de signaux qu’émet le corps (fatigue générale, migraines, les cernes, mine pale ou grise..) pour nous faire savoir qu'il faut aussitôt agir.

Dans ces cas là, une cure detox s'impose aussitôt que vous aurez un moment pour une élimination quasi totale des impuretés.
 

Les bons gestes, Nos alliés beauté:

De l'intérieur:  
Commencer sa journée par boire un verre d'eau tiède mélangé à quelques goutes de jus de citron, ensuite prendre son petit déjeuner après une demi heure.
Cette méthode permet de neutraliser les toxines circulant dans l'organisme, elle permet aussi de stimuler le foie, un organe prioritaire dans l'élimination des déchets du corps.

Le riz pour son taux élevé en potassium aide a expulser les toxines, a le privilégier pendant votre cure.

Manger frais: des fruits et légumes. Évitez aux maximum les viandes rouges, les aliments conservés, les fritures, trop de sauces..

Boire beaucoup d'eau, minimum 1 litre et demi d'eau par jour.

Boire des tisanes pendant la journée, et surtout le soir.